Skip to Content

Tag Archives: stresshantering

Flourishing – blomstande

Written on november 30, 2016 at 12:01, by

Ur Emil i Lönneberga ”Grisar ska inte ha roligt”. Flourishing Ett av mina främsta intressen är psykologi, framför allt är jag intresserad av och skolad i arbets- och organisationspsykologi. Inom detta spännande område som handlar om livet på jobbet, har forskare oftare studerat psykisk ohälsa än psykisk hälsa. Därför blev jag så förtjust i boken ”Flourishing: […]

Ljud som avslappning och som stressfaktor

Written on november 19, 2014 at 14:24, by

Simon & Garfunkel – The Sound of Silence En långsam röst ber dig slappna av Har du någonsin tvingats lyssna en hel lång dag på avslappningsfiler och en l å n g s a m röst som ber dig slappna av, slappna av och återigen slappna av? Jag sitter i Soundalizes studio tillsammans med Tages husse […]

Skapa trygghet

Written on september 1, 2014 at 14:07, by

Avslappningsmusik för hundar  Det stora trygghetsbehovet Människor och djur är ibland mer lika än olika. En sak vi har gemensamt är behovet av att känna oss säkra och trygga. Det här behovet kan ibland vara så starkt och så eftersatt, inte minst på utbildningar, att jag nu börjat fundera på en högst personlig app inspirerad […]

Meditation för hjärnans skull

Written on juli 4, 2014 at 10:48, by

Meditation, han behöver ju coachning Det pågår en hel del forskning om hur meditation påverkar hjärnan, säger jag med min forskarröst till professorn tillika debattören som gjort sig känd för att vilja svenskt näringsliv så väl, och som nu ifrågasätter mitt sätt att arbeta med hans son, en rastlös ung man utan mål och utan […]

Avspänd och intresserad golfare

Written on juni 16, 2014 at 10:23, by

En härlig gammal video med W. Timothy Gallway och tennisspel, går perfekt att överföra till exempel till golf Avspänd och intresserad istället för spänd och värderande Är du också en ofrivillig forskare? I morse träffade jag en golfare i elitklassen som absolut tillhör den skaran. Vi pratade om hur det ställer till det för oss […]